青山筋膜整体とこころ整体院はどっちがいい？短期集中vsサブスクのコスパと効果を徹底比較

2026年1月8日

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青山筋膜整体とこころ整体院のどっちに行くか迷っている

全国に施設を構える有名整体院の青山筋膜整体とこころ整体院。どちらも評判、口コミともに高く多くの人が一度は来院を検討したことがある整体院ではないでしょうか。

そんな、両者の整体院のどっちに行くべきか悩んでいる人にとって、本ページはかなり参考になる内容を紹介しています。

実は、青山筋膜整体とこころ整体院の両施設は、まったく異なる特徴があるのです。もしあなたが、その特徴を把握できずに、自分の性格やライフスタイルに合わない方を選んでしまうと、「高いだけで治らなかった」「通うのが面倒でやめてしまった」と、お金も時間もドブに捨てることになってしまいます。

本ページでは、そんな事態を招いてしまわないよう、現役の整骨院経営者でもある筆者が、料金システム・施術内容・通う頻度を徹底比較し、あなたが「どっちに行くべきか」の最終結論を提案していきたいと思います。

青山筋膜整体とこころ整体院を徹底比較【選択はお金＆時間】

まずは、両者の特徴を踏まえて、あなたが何を一番節約したいのか？で選べば失敗しません。

青山筋膜整体	・短期集中・低回数・1回の料金は高額・時間を節約したい人向け
こころ整体院	・習慣化・定期的なメンテナンス・サブスク型・費用を節約したい人向け

青山筋膜整体は、「高くても最短回数で終わらせたい」という人向け。

もう少し比較する材料が欲しい人へ向けて、青山筋膜整体とこころ整体院の決定的な違いを4つご紹介します。

青山筋膜整体とこころ整体院では、料金システムがまったく異なります。

青山筋膜整体	・1回18,000円・2回目以降も同料金・回数券等の販売は無し
こころ整体院	・30日間通い放題45,000円（店舗により異なる）・初回2,900～4,400円・都度払い可（1回あたりが高くなる）

青山筋膜整体は1回あたりの料金が18,000円です。これは、かなり高額な部類ですが「3回で改善」という方針のもと、低回数で結果を出すことにコミットしています。

こころ整体院は、30日間通い放題というサブスクリプション型の料金システムが特徴です。期間内であれば何度でも通えるため毎日でも通いつめて体のメンテナンスに努めることができます。

通院頻度の目安も青山筋膜整体とこころ整体院では大きく違います。

青山筋膜整体	・月1～2回・自宅でのセルフケア指導重視
こころ整体院	・週1～3回・通える日は通ってプロの指導を受ける

青山筋膜整体の通院頻度は、月1～2回と少なめです。その代わり、自宅でのセルフケアや生活習慣の改善などの指導が徹底されており、その指導を守ることができるのかが改善への大きなポイントになります。

こころ整体院は、サブスクリプション型の料金システムをとっているため、基本は週に何度か通院をして施術を受けることを想定しています。こころ整体院でもセルフケアなど指導は行われますが、通院頻度である程度カバーできる部分もあるため、自宅などでセルフケアを行うことが苦手な人などには適しています。